Сегодня я хочу поговорить о том, для чего нужно пить кальций. Все мы хотим быть здоровыми. По мнению ВОЗ, на первом месте в сохранении здоровья стоит правильное питание, затем идёт правильная двигательная активность, затем — здоровый сон и хорошее настроение.
Наш организм ежедневно должен получать несколько групп питательных веществ. Это:
- белки (аминокислоты),
- жиры (ПНЖК),
- сложные углеводы,
- витамины,
- минералы,
- клетчатку,
- воду.
Оглавление:
Для чего нужно пить кальций. Функции кальция в организме.
Из всех элементов, которые нужны организму, самым главным является кальций. На долю кальция приходится два процента от всей массы тела. Его ещё называют элементом жизни. Почему? Давайте рассмотрим, какие функции выполняет кальций в нашем организме:
- поддерживает нормальный сердечный ритм,
- участвует в передаче нервных импульсов,
- участвует в сокращении и расслаблении мышц,
- поддерживает иммунитет,
- участвует в свёртывании крови,
- поддерживает баланс организма на клеточном уровне, участвуя в многочисленных внутриклеточных процессах,
- ощелачивает внутреннюю среду организма.
Глядя на этот перечень, уже можно понять, почему специалисты называют кальций источником и для чего нужно пить кальций.
Рассмотрим на примерах недостаток кальция.
- У человека аритмия. Сердце бьётся или слишком сильно, или слишком медленно. Оба эти нарушения определяются содержанием кальция.
- Некоторые случаи бессониц. Это связано с плохой передачей сигналов по нервной системе.
- Снижение защитных функций организма.
- Синдром бесплодия. Дело в том, что в головке сперматозоида содержится не только генетическая информация. В ней содержится ещё и очень много ионов кальция. Поэтому, для того, чтобы сперматозоид проник в яйцеклетку, нельзя испытывать недостаток кальция. Головка сперматозоида должна быть достаточно твёрдой. В яйцеклетке должно быть тоже достаточное количество кальция для того, чтобы при слиянии половых клеток произошёл кальциевый взрыв (более подробно смотри рис. 1).
А знакомы, ли, Вам такие состояния?
- нервозность,
- раздражительность,
- слабость,
- сонливость,
- бессоница,
- судороги, онемение конечностей,
- боль в спине и пояснице,
- аллергические реакции,
- частые простуды.
Всё это признаки недостатка в организме кальция.
Кальций не синтезируется в организме. Мы его можем получать только с пищей. Вы можете подумать: “А для чего нужно пить кальций дополнительно? Питайся нормально, и всё будет хорошо”.
ВОЗ проводила исследования и измеряла, сколько кальция с пищей могут получать люди разных наций (смотри рис. 2)
На рисунке 3 показан дефицит кальция у различных групп людей. Из этой таблицы мы видим, что абсолютно все возрастные группы людей не получают нужное количество кальция с пищей. Поэтому все специалисты говорят, что все люди испытывают дефицит кальция. А если кто-то не испытывает его, значит он Марсианин.
Кальциевый обмен.
Может возникнуть два закономерных вопроса: 1. Действительно, ли, не хватает кальция? И 2. Если кальций действительно так важен, то многие люди живут уже 40, 50 и более лет, кальций не восполняют, и живут, вроде как, нормально.
Давайте рассмотрим следующие моменты. В нашем организме ежедневно, ежеминутно происходят процессы миграции кальция. Глядя на картинку 4, мы видим, что 99% кальция находится в костной ткани и 1% в крови для обеспечения всех необходимых жизненных процессов. Если быть более точным, то в крови находится 0,9%, а 0,1% находится в ногтях, волосах, зубах.
Откуда берётся 1% кальция в крови? Если человек получает вместе с пищей кальция ниже нормы, то откуда кровь возьмёт недостающее его количество? Кровь посылает сигнал организму, в паращитовидную железу. Эта железа выделяет паратгормон, который заставляет кровь вымывать кальций из костей. Когда до костей доходит сигнал бедствия, в них открываются ячейки, из которых выходит недостающее количество кальция. В результате развивается остеопороз.
И перед каждым человеком встаёт выбор: или восполнять кальций, или ждать, когда разовьётся остеопороз. Я думаю, что любой умный человек выберет первый вариант. И у людей возникает закономерные вопросы, а как долго принимать кальций, когда его принимать?
Я так думаю, что зная для чего нужен кальций, становится понятным, что кальций нужно употреблять всю жизнь. Потому что это элемент, который обеспечивает жизнь. Если человек решил, что не будет восполнять кальций, то возникает закономерный вопрос: а будет, ли, возникать гиперфункция паращитовидной железы? Конечно будет, так как будет постоянно происходить выброс паратгормона в кровь, то есть она будет работать на пределе возможностей.
Из-за того, что паращитовидная железа постоянно будет заставлять кости выкидывать кальций в кровь, его станет больше нормы. Кальция не должно в крови ни меньше нормы, ни больше. Иначе это приводит к нарушению функционирования всего организма.
Если кальция в крови избыток.
Если кальция в крови становится больше нормы, то идёт сигнал о том, что его много. И начинает выделяться гормон, который способствует возвращению кальция в кости. Но, если из кости выходит хороший кальций, то не факт, что обратно вернётся такой же. Дело в том, что этот кальций вступает в реакцию с липидами крови и в итоге превращается в “мусорный кальций”. Обратно он уже не может вернуться в костную ткань, а просто прилипает к кости на поверхности. Получается, что разрастание костной ткани, шипы — это не от переизбытка кальция, а от его недостатка. То есть последствия порочной миграции кальция в организме. В результате такой миграции очень много кальция откладывается и на стенках сосудов как внутри, так и снаружи.
Специалисты говорят, что недостаток кальция в организме, в итоге, приводит к 148 различным заболеваниям.
Почему кальций “Тяньши”?
Когда мы поняли, что кальций необходимо постоянно принимать, то возникает вопрос: а какой кальций лучше принимать? Почему именно кальций “Тяньши” и никакой другой? Давайте проведём анализ существующих кальциевых препаратов на рынке.
1. Кальций “Тяньши” делается из костей крупного рогатого скота. Дело в том, что в них находится больше всего питательных веществ, в том числе и кальция. Структура кости крупного рогатого скота очень близка к человеческой кости. Поэтому с этой точки зрения кальций Тяньши лучше всего.
2. Кальций “Тяньши” произведён с помощью биотехнологий.
3. На рынке кальция больше всего атомарного или молекулярного. Но, и тот и другой в организме оказывает негативное действие. Лучшая на данный момент считается хелатная форма, форма аминных соединений. А кальций “Тяньши” существует в форме иона, вставленного в аминную цепочку. То есть очень близко к хелатной форме. В такой форме он не вступает ни в какие реакции, пока мигрирует по крови. И благодаря этому не превращается в “мусорный кальций”.
Всё это и объясняет, почему кальций Тяньши лучший. Поэтому его и называют “Королём кальция”.
Для чего нужно пить кальций “Тяньши”. Особенности кальция “Тяньши”.
- Источник многофункционального питания.
- Высокое содержание кальция.
- Рекордный уровень усвоения, до 95%
- Соотношение кальция и фосфора соответствует международным требованиям 2:1.
- Усваивается кишечником, независимо от его состояния, так как ферментированный.
- Хорошо всасывается костной тканью.
- Эффективен при лечении заболеваний костной ткани и опорно-двигательного аппарата.
- Приятный на вкус.
- Разнообразие форм и вкуса (пять видов для разных возрастных групп, в том числе и для детей, и для диабетиков).
- Не раздражает слизистую желудка.
- Хорошо растворяется в воде.
Я думаю, что все, кто прочитал эту стать до конца поняли, для чего нужно пить кальций. И, если уж, и восполнять кальций в своём организме, то делать это с помощью хорошего кальция. То есть, с помощью кальция “Тяньши”.
Так же Вам будет интересна и эта статья.
/p>
0 Комментариев