Важность здоровья кишечника.

Время на чтение: 8 минуты

Введение.

Вы знаете, что кишечник является одним из важнейших органов пищеварительной системы человека. И нам нужно выяснить, в чём заключается важность здоровья кишечника.

Сейчас значение правильной работе кишечника признаётся всё больше. Здоровье кишечника определяет и общее здоровье человека. А так же сколько он проживёт. Установлено, что наш кишечник отвечает за наши эмоции. Поэтому сейчас очень важно иметь правильное представление о здоровье кишечника.

Всем известно, что человеческий организм — это открытая система, так ка постоянно взаимодействует с внешней средой. Из внешней среды человек получает пищу, а наружу выводит продукты обмена. То, что человек получает с пищей, можно разделить на 7 групп питательных веществ:

• белки,
• жиры,
• углеводы,
• волокна,
• витамины,
• микроэлементы,
• вода.

Витамины, минеральные вещества и вода всасываются напрямую, не участвуя в пищеварении. Белки, жиры и углеводы нуждаются в переработке, так как это очень крупные и сложные молекулы. Это необходимо для того, чтобы они стали мельче, проще и приобрели водорастворимые свойства.

С этой точки зрения вся роль пищеварительной системы заключается в том, чтобы:

• разложить все вещества на питательные вещества и пищевой мусор,
• обеспечить адекватное усвоение питательных веществ,
• и транспорт пищевого мусора наружу.

Строение кишечника.

Для того, чтобы наблюдать за здоровьем кишечника, мы должны знать, как он устроен. Давайте более подробно рассмотрим строение кишечника. Он состоит из основных отделов:

• толстого кишечника,
• тонкого кишечника,
• прямой кишки,
• ануса.

Толстый кишечник.

Длина толстого кишечника 1,5 м. Он делится на шесть отделов. Основная функция толстого кишечника- это усвоение воды и формирование массы, которая выводится из организма.
Поэтому, если у вас постоянно не оформленный стул, значит это проблема с толстой кишкой.

Тонкая кишка.

Тонкая кишка соединяется с желудком и со слепой кишкой толстого кишечника. Общая её длина 3-8 м.

Основные отделы:

• двенадцатиперстная кишка,
• тощая кишка,
• подвздошная кишка.

Как правило, боли в области живота, пупка говорят о проблемах с тонким кишечником. Двенадцатиперстная кишка соединяется с клапаном желудка и здесь очень часто возникают язвы этой кишки. Потому что сюда поступает желчь и секрет из поджелудочной железы. А из желудка поступает пища. Поэтому именно здесь часто возникают язвы.

Основная функция тонкой кишки заключается в том, чтобы все питательные вещества усвоились, а не нужные — отправились в толстый кишечник. И если её функция нарушается, то человек не получает всех необходимых ему веществ.

Если пищевой мусор застаивается в кишечнике, то он становится токсичен и провоцирует все заболевания. Поэтому ни в коем случае нельзя допускать процессы гниения и брожения в кишечнике.

Важность здоровья кишечника.

Почему так важно здоровье кишечника?(рис.1) Если кишечник не здоровый, то те токсины, которые в нём образуются подвергаются повторному всасыванию и начинают отравлять организм. После этого эти токсины и яды разносятся по всему организму и там, где они начали откладываться начинает формироваться какое-то заболевание.

Поэтому специалисты и говорят, что здоровье кишечника определяет основное здоровье человека. Именно поэтому и необходим регулярный детокс, очищение организма. В результате чего пользу получает не только кишечник, но и весь организм. В этом и заключается важность здоровья кишечника. Кишечник является основным источником отравления для остальных внутренних органов.

Поэтому, когда кишечник здоров и работает нормально, вовремя выводит пищевой мусор, то и все остальные органы здоровы.

Современные научные исследования подтверждают, что кишечник управляет не только процессами пищеварения. Интеллектуальная и эмоциональная деятельность тоже очень тесно связана с состоянием кишечника. Иногда кишечник называют ещё “вторым головным мозгом”.

Основные функции кишечника.

Сейчас никто в научном мире не сомневается в том, что важность здоровья кишечника очень велика. Более того, учёные сейчас отмечают четыре основные функции кишечника.

Во-первых: кишечник самый большой иммунный орган. 70% иммунных клеток находится в кишечнике. Если кишечник не здоров, то эти иммунные клетки не способны нормально выполнять свои функции и у человека появляются проблемы с иммунитетом.

Во-вторых: кишечник — это основная энергетическая заправка человека. 90% питательных веществ человек получает из кишечника. Когда проблемы с кишечником, тогда ткани и клетки человека не получают в достаточном количестве энергию, необходимую для того, чтобы выполнить их физиологическую задачу.

В-третьих: кишечник самый большой выделительный орган. 90% биологического “мусора”, ядов и токсинов выводится из организма через кишечник. Длина кишечника варьирует. Кроме того, через каждые 3 см кишечник изгибается. На стенках кишечника существуют многочисленные складочки. Именно такая структура кишечника и определила формирование каловых камней. Даже если стул у вас отделяется каждый день, всё равно кишечник не очищается полностью.

Если кишечник работает хорошо, то он хорошо очищается. Если работает плохо, то в складочках на стенках обязательно что-нибудь останется и если эти остатки находятся в кишечнике долго, то из них обязательно формируются каловые камни.

В- четвёртых — это самый трудолюбивый орган у человека. За всю свою жизнь кишечник перерабатывает порядка 20 тонн пищи, 30 тыс. литров воды.

Запоры. Вред для организма.

Самое распространённое заболевание кишечника — это запор. Что такое запор? Если задержка стула происходит в течение суток или более, то выделяют лёгкую форму или тяжёлую. Какой вред наносят здоровью запоры?

1. Способствуют возникновению трещин заднего прохода и развитию геммороя.
2. Длительный запор сильно вредит печени. Температура в кишечнике чуть более 37 градусов и поэтому при застое в кишечнике происходят процессы гниения и брожения. В результате этого образуются токсины. Эти токсины усваиваются стенками кишечника и вместе с кровотоком разносятся дальше по организму. Первый орган, куда эти токсины попадают — печень. А это увеличивает нагрузку на печень. Если такая ситуация будет длиться достаточно долго, то печень обязательно заболеет.
3. Запоры могут привести к синдрому бесплодия у женщин. В кишечнике при длительных запорах нарушаются биохимические процессы. Вещества, которые при этом образуются, могут негативно повлиять на гипоталамус, гипофиз, яичники. А это, в свою очередь, приводит к нарушению созревания яйцеклетки.
4. Запоры мешают гармоничной половой жизни. При длительном запоре требуется чрезмерное усилие для отделения стула, что приводит к перенапряжению мышц прямой кишки и заднего прохода. Нарушается кровообращение, возникают застойные явления в области малого таза. Всё это приводит к ощущению тяжести внизу живота, болезненным менструациям, снижению полового влечения, а так же учащённому и болезненному мочеиспусканию. Все эти явления приносят дискомфорт и нарушают гармонию в жизни.
5. Запоры портят женскую красоту. Женщинам ни в коем случае нельзя допускать запор. Из-за того, что идёт нагрузка на печень, в организме накапливаются продукты жизнедеятельности и токсины. Всё это приводит к нарушению внутреннего обмена и нарушению гормонального баланса. В результате этого меланин накапливается в коже и проявляется в виде пигментных пятен. У многих женщин в результате запора после 40, 50 лет кожа темнеет и цвет лица становится не красивым.
6. Запоры могут спровоцировать рак ободочной кишки, Так как в результате хронического запора из кишечника не выводятся канцерогены. Особенно много их скапливается в ободочной кишке. Что и приводит к развитию многих заболеваний, в том числе и рака ободочной кишки.

И это ещё не полный перечень вреда, который наносят организму запоры.

Важность здоровья кишечника. Баланс микрофлоры.

Самый важный фактор здоровья кишечника — это баланс микрофлоры кишечника. Если перечислять все бактерии, которые есть в кишечнике, то получится очень много. Поэтому мы их разделим по Родам. В итоге получится три больших группы (рис.2)

Полезные бактерии.

• Создают благоприятную среду в кишечнике.
• Помогают кишечнику в усвоении питательных веществ.
• Препятствуют развитию болезнетворных бактерий.
• Нейтрализуют некоторые токсины.
• Стимулируют перистальтику кишечника.

Нейтральные бактерии.

Эти разновидности бактерий похожи на маятник и умеют трансформироваться. Но сами по себе не оказывают никакого действия. Ни хорошего, ни плохого.

Болезнетворные бактерии.

Эти бактерии приносят вред внутренней среде кишечника. Вызывают различные заболевания. Бывает, что человек съел что-то не то и у него возникает острый приступ поноса. Виноваты в этом болезнетворные бактерии. Эти бактерии так же выделяют токсины, которые вредны для организма.

Кишечник очень сложная система, которая должна находиться в постоянном равновесии. Когда все три группы находятся в равновесии, только тогда кишечник будет относительно здоров. Если нас заботит здоровье кишечника, тогда нам надо следить, чтобы не было дисбактериоза.

Заболевания кишечника при дисбалансе микрофлоры (рис.3).

• Заболевания самого кишечника (поносы, запоры, воспаления разных его отделов).
• Может провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Может наблюдаться и обратная связь. Если есть заболевания сердечно-сосудистой системы, то кишечник может работать плохо.
• Могут развиваться кожные заболевания. Здесь прямая взаимосвязь с дисбактериозом в кишечнике.
• Проблемы с кишечником провоцируют появление остеопороза, заболевания печени.
• Сахарный диабет.
• Дисбаланс микрофлоры запускает процесс раннего старения.
• Аллергические реакции.

В любом случае, как только нарушается бактериальное равновесие, такое состояние является спусковым крючком для 70% наиболее распространённых заболеваний. Поэтому обязательно нужно следить за тем, чтобы не было дисбактериоза.

Факторы, вызывающие дисбаланс микрофлоры.

• Психические нагрузки, стресс.
• Изменение условий внешней среды (частая смена места проживания).
• Образ жизни и повседневные привычки.
• Некачественная пища, мало пищевых волокон.
• Возраст.
• Инфекции.
• Антибиотики, медикаментозная терапия, обезболивающие.

Здоровый кишечник. КАК?

Если вы хотите, чтобы ваш кишечник был здоров, необходимо:

1. уменьшить нагрузку и питаться умеренно, особенно уменьшить мясную пищу;
2. использовать больше клетчатки, так как она способствует улучшению перистальтики кишечника, служит пищей для полезной флоры кишечника, устраняет понос и запор. Для восполнения клетчатки подойдёт следующая продукция “Тяньши”: Хитозан (более подробно здесь), “Сироп из фруктозанов Тяньши”, таблетки с Двойной целлюлозой и Дайджест. (Важно помнить, что в стадии обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта принимать таблетки с Двойной целлюлозой не рекомендуется);
3. проводить регулярный детокс, это нормализует внутреннюю среду кишечника, помогает избавиться от каловых камней, ядов , токсинов;
4. поддерживать здоровье лёгких. По принципу китайской медицины, кишечник и лёгкие связаны по принципу внешний-внутренний (более подробно здесь). Через них проходят связанные между собой меридианы. То есть, здоровые лёгкие — здоровый кишечник, и наоборот. Мы можем опосредованно через лёгкие влиять на здоровье кишечника. Для этого подойдут капсулы с мицелием Кордицепса “Тяньши”;
5. есть ещё один очень хороший препарат — это капсулы с Чесночным маслом “Тяньши”. Чесночное масло активизирует клетки, стимулирует выработку энергии, ускоряет обмен веществ, снимает усталость, способствует регенерации клеток, противомикробное и антивирусное средство (более подробно здесь);
6. получать достаточное количество кальция “Тяньши” .Он усиливает сокращение мышечной стенки желудка, нормализует перистальтику кишечника, улучшает функции кишечника (более подробно о кальции здесь).

На этом я заканчиваю свою статью! Крепкого всем здоровья!